A Prefeitura de Montes Claros destaca a importância das visitas regulares aos parques como uma estratégia eficaz para a promoção da saúde. Além do lazer, o contato com a natureza melhora o humor e reduz o estresse, fatores essenciais para a prevenção de doenças cardiovasculares. Ambientes verdes prometem bem-estar e afetam diretamente a qualidade de vida. A Secretaria de Ambiente, Bem-Estar Animal e Sustentabilidade cuida nos mínimos detalhes para que os visitantes dos parques tenham a melhor experiência possível.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda pelo menos 150 minutos semanais de atividade física para a manutenção da saúde. Caminhar, correr ou praticar esportes ao ar livre melhora a circulação sanguínea. fortalece o coração e reduz o risco de hipertensão e outras complicações cardiovasculares. Em Montes Claros os parques são espaços ideais para a prática dessas atividades de forma acessível e segura.
Além dos benefícios físicos, frequentar áreas verdes promove relaxamento e equilíbrio emocional. A Prefeitura de Montes Claros reforça seu compromisso com a saúde pública, incentivando a utilização de parques para lazer e bem-estar. Cuidar da saúde pode ser simples, e aproveitar os espaços naturais da cidade é uma excelente ideia.
FONTE: SECOM | Texto: André Senna | Foto: André Senna
